Wat is depressie?

Ieder kind voelt zich wel eens somber of minder vrolijk. Wanneer je dit gevoel heel vaak hebt en de klachten ernstig zijn, zit je in een depressie. Een depressie is een stemmingsstoornis. Dit betekent dat jouw emoties en je gevoelens verstoord zijn. Een stemmingsstoornis kan als gevolg hebben dat je minder goed functioneert in je dagelijks leven, bijvoorbeeld op school of bij je sportclub. Er zijn verschillende vormen van een stemmingsstoornis: 

• Depressieve stoornis: Wanneer jij je twee weken achter elkaar bijna iedere dag somber of prikkelbaar voelt en geen interesse meer hebt in de voor jou leuke dingen. Vaak heb je tegelijkertijd ook last van andere klachten.
• Dysthyme stoornis: Je hebt dezelfde klachten als bij een depressieve stoornis, maar hebt daar niet elke dag last van. De klachten zijn wel langduriger, je hebt er al meer dan een jaar last van. 
• Bipolaire stoornis: Je hebt last van extreme wisselingen in je emoties en gevoelens. Op het ene moment heb je veel energie en ben je extreem blij of boos, op het andere moment voel je je erg somber, lusteloos en ben je erg negatief. 

Kenmerken

Bij erg jonge kinderen vallen de symptomen van een depressie vaak minder goed op. Zij verliezen hun eetlust, huilen erg veel, hebben slaapproblemen en zijn erg traag. Bij oudere kinderen lijken de klachten meer op die van volwassenen. Veel voorkomende kenmerken zijn bijvoorbeeld vaak somber en verdrietig zijn, boosheid en irritatie, weinig plezier in activiteiten, teruggetrokken zijn, verstoorde eetlust, achterblijvende schoolprestaties, slaapproblemen, vermoeidheid, rusteloosheid, weinig zelfvertrouwen of verandering in gedrag.  

Impact

Stemmingsstoornissen kunnen een grote impact hebben op jouw dagelijks functioneren. Het belemmert je ontwikkeling: je kan je minder goed concentreren op school en bij huiswerk. Je hebt misschien wel minder zin om met je vrienden of vriendinnen te spelen en ziet ze daardoor minder. Daarnaast kan het ook impact hebben op je lichaam, je voelt je futloos en hebt geen energie om buiten te gaan spelen. Maar, je kan ook bijvoorbeeld last krijgen van je buik. 

Wat kunnen wij voor je doen?

Bij De OpgroeiPraktijk kunnen wij jou helpen wanneer je last hebt van een stemmingsstoornis. Eerst gaan we onderzoeken of er sprake is van een stemmingsstoornis. Daarna kunnen we starten met jouw behandeling door middel van (cognitieve) gedragstherapie of interpersoonlijke therapie. Voor jongeren bestaat de mogelijkheid om ook te behandelen met medicatie. Wij betrekken altijd je omgeving bij onze behandeling.

Tips voor ouders

• Neem je kind serieus en erken dat hij zich somber voelt. 
• Zorg voor een regelmatig dagritme en structuur voor je kind. 
• Laat je kind voldoende bewegen en gezond en gevarieerd eten.  
• Zorg voor genoeg frisse lucht en zonlicht, dit heeft een positief effect op de stemming van je kind. 
• Geef positieve aandacht en richt je op de positieve dingen die wel lukken.